당뇨병인지 확인하는 방법,당뇨병 초기증상에 대해 알아보세요.

요즘 당뇨병에 환자수가 나날이 증가하고 있습니다. 서구화된 식습관과 환경적인 요인, 유전 등등으로 생긴 문제들인데요. 그만큼 우리는 당뇨라는 병에 쉽게 노출이 되어있습니다. 당뇨는 되도록 초기에 잡는 것이 중요한데요. 오늘은 당뇨병 자가진단을 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

당뇨병 자가진단 하는 법

1. 혈당 수치

자신의 혈당 수치를 확인하는 방법으로 당뇨병에 자가진단을 할 수 있습니다. 이때 혈당 수치는 매번 변하기 때문에  혈당 검사를 할 때에는 한 번 보자는 여러 번을 확인해 보면서 그 평균에 수치가 자신의 혈당 수치라고 보시면 됩니다.

 

2. 당뇨병의 초기 증상

▶배고픔
포도당은 탄수화물을 섭취하게 되면 생기는 물질로 포도당의 역할은 활동 에너지원으로 작용을 하는 역할을 합니다. 하지만 당뇨병이 있는 경우 몸에서 사용하는 포도당이 계속 소변으로 배출이 되기 때문에 쉽게 배고픔을 느끼고 지속적으로 배고픔을 느낍니다.

 

▶갈증
갈증 증상도 당뇨병에 걸리게 되면 몸에서 사용하는 포도당이 배출되기 때문에 지속적인 갈증을 느끼게 됩니다.

 

▶다뇨
당뇨병은 계속 포도당이 소변으로 배출이 되는 것이기 때문에 갈증 증상으로 인해서 물을 마시게 되고 그러면 또 소변을 많이 보게 되며 악순환이 반복됩니다.

 

▶기타

• 손발이 저린 증상이 있을 수 있습니다. 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다.
• 밥을 평소처럼 먹는데도 체중이 지속적으로 줄어들 수 있습니다.
• 몸에 염증이 자주 생기며 상처가 잘 낫지 않을 수도 있습니다.

제1형 당뇨병에서는 증상이 몇 주 또는 몇 개월 사이의 급속하게 발전할 수 있습니다. 그에 반해 제2형 당뇨병은  그것보다 훨씬 더 천천히 진행이 되며 증상이 미미하거나 없을 수 있습니다. 위에 언급한 증상과 더불어서 흐린 시각 두통 피로 상처치료에 늦은 치유 피부의 가려움증이 여기에 포함이 될 수 있습니다.

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당뇨는 장기간의 합병증을 위험해 증가시킬 수 있기 때문에 평소 식습관을 건강한 식습관을 갖도록 노력을 해야 합니다.

 

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