입맛이 없는 이유, 갑자기 입맛이 없다면 이런 증상 일수 있어요.
평소와 같은데 어느 날은 되게 입맛이 없을 때가 있죠. 입맛이 없는 이유는 다양한 원인으로 생기는 이유입니다. 오늘은 입맛이 없는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입맛이 없는 이유 6가지 1. 정서적, 심리적 요인 스트레스, 우울증, 불안 같은 심리적 문제는 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다. 감정적인 변화는 호르몬 밸런스에 영향을 미치며, 이는 식욕 감소로 이어질 수 있습니다. 2. 질병이나 건강 상태 감기, 독감, 위염, 간염, 갑상선 질환이나 암과 같은 다양한 질병은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 특히, 소화기 계통의 문제는 식욕 부진을 직접적으로 유발할 수 있습니다. 3. 약물 부작용 일부 약물, 특히 항우울제, 항암제, 항생제, 일부 고혈압 약 등은 부작용으로 입맛을 잃게 할 수..
라이프/생활 정보
2024. 5. 8.
냉동 채소 영양소, 냉동 야채 영양소는 보존될까요?
매번 신선한 채소를 먹으면 좋겠지만 혼자 사는 분들은 그러기가 쉽지 않습니다. 가격적인 면, 관리가 편하다는 점에서 냉동채소를 많이들 찾고 있는데요. 냉동 채소를 먹으면서 한 번쯤 냉동 채소는 영양소 보존이 될까? 하는 궁금증이 있을 거 같아요. 결론을 먼저 말씀드리면 냉동 채소 영양소는 상당 부분 보존이 되는 것으로 알려져 있습니다. 수확 직후 빠르게 냉동시켜 신선한 상태를 최대한 보존하려고 하는데요. 물론 그만큼 실력 있고 믿음직한 냉동 채소 업체를 고르는 것이 좋겠습니다. 냉동 채소 별 영양소 및 이점 1. 냉동 시금치 영양소: 높은 수준의 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘 및 항산화제이점: 시력 개선, 면역 체계 강화, 뼈 건강 지원 2. 냉동 브로콜리 영양소: 비타민 C, K, 섬유질, 칼..
라이프/생활 정보
2024. 5. 8.