철분 결핍1 철분 결핍,철분이 부족할때 나타나는 대표적인 증상 8가지 철분은 체내에 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분으로써 우리 신체의 산소를 운반해주는 에너지 생성에 아주 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 현대인들은 생각보다 철분이 부족한 사람들이 많습니다. 오늘은 철분 결핍, 철분이 부족할 때 나타나는 대표적인 증상 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸에 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈과 미오글로빈을 만들기 위해 철분은 필수 영양소로 중요한 성분입니다. 철분은 우리 몸 모든 세포에 들어있는 미네랄로 특히나 '헤모글로빈'을 생성하는데 큰 역할을 하기 때문에 필수 미네랄로 간주되는데요. 이것을 식이 철분, 철산, 페라틴이라고도 합니다. 철분이 부족할 때 나타나는 대표적인 증상 8가지 ▶무척 피곤합니다. 철분이 결핍되면 무척이나 피곤합니다. 가뜩이나 피곤한데 .. 라이프/생활 정보 2022. 4. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
