자몽 주스 먹으면 설사1 과일주스 설사, 과일주스만 마시면 설사하는 이유는 이것 때문입니다. 건강을 생각해서 탄산음료와 같은 음료수보다 과일주스를 드시는 분들 있으시죠? 과일주스에는 비타민, 미네랄, 전해질, 항산화물질등 과일 그 자체의 성분이 함유되어 있어 건강에 좋은 것으로 인식이 되어있습니다. 그러나 간혹 과일주스를 마시면 설사를 하는 분들이 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 오늘은 과일주스를 마시면 설사하는 놀라운 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과일주스만 마시면 설사하는 이유 1. 당분 과일주스 안에는 높은 당분이 있습니다. 이 당분 때문에 과일주스를 마셨을 때 설사를 하는 원인이 될 수 있습니다. 마치 겉보기에는 탄산음료보다 건강에 좋을 것 같은 과일주는 과당, 자당 등 천연 당분이 생각보다 많이 함유되어 있습니다. 아무리 천연 당분이더라도 상당량을 섭취하게 되는 경우 소화 기관.. 라이프/생활 정보 2024. 4. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음