글루타치온 많은 음식1 글루타치온 효능 5가지, '이 음식' 챙겨 드시면 영양제 안 먹어도 됩니다. 글루타티온 효능 5가지와 글루타티온이 많은 음식에 대해 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 음식을 드시면 굳이 글루타티온 영양제를 섭취하실 필요 없습니다. 글루타티온 영양제를 찾고 계셨다면 굳이 영양제 말고 이 음식을 챙겨드세요. ※ 광고 일절 없이 제가 찾은 내용을 바탕으로 작성했습니다. 글루타치온이란? 글루타티온은 글루타민, 시스테인, 글리신 3가지 아미노산으로 구성되어 있는 아미노산 중합체를 말합니다. 이 세 가지 아미노산이 세포로부터 유해한 물질을 보호해 주고, 면역력을 높여주며, 에너지 대사 활동을 돕습니다. 글루타티온이 요즘 뜨는 영양제인 이유는 바로 '강력한 항산화제' 이기 때문인데요. 체내 활성산소를 제거하고 스트레스를 줄여 노화 방지, 염증 감소 등 다양한 효능이 있습니다. 글루타치.. 라이프/생활 정보 2024. 6. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
