구내염 증상 및 원인 치료방법 예방법, 구내염 자주난다면 이것 때문입니다.

흔히 입병이라고 하는 구내염 다들 한 번쯤 생겨보신 적 있으시죠? 구내염은 보통 피로가 쌓이면 생기는데 한번 생기면 통증이 장난 아니게 아프고 불편합니다.

 

오늘은 구내염이 자주 생기시는 분들에게 도움이 될만한 내용입니다. 구내염 증상 및 원인, 치료방법 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

✅ 목차

• 구내염 증상 및 원인
• 구내염 치료방법, 예방법

 

 

구내염 증상 및 원인

 

▶ 구내염 증상

 

1. 통증과 불편함

 

구내염의 가장 흔한 증상 중 하나로, 입안에 발생한 궤양이나 염증 부위에 식사나 말하기 시 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

 

 

2. 붓기

 

염증이 있는 부위 주변의 점막이 붓는 경우가 있으며, 심한 경우 붓기로 인해 말하기나 삼키기가 어려울 수도 있습니다.

 

 

3. 발열

 

특히 어린이에서 구내염이 발생했을 때, 몸에서 염증 반응으로 인해 발열이 동반될 수 있습니다.

 

 

4. 불쾌감과 피로감

 

전신적인 불쾌감이나 피로감이 구내염과 함께 나타날 수 있으며, 이는 몸이 염증에 반응하고 있음을 나타냅니다.

 

 

5. 식욕

 

감소 입안의 통증으로 인해 식사가 어렵거나 불편함을 느낄 수 있으며, 이로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.

 

6. 악취

 

구내염이 있는 부위에서 악취가 날 수 있으며, 이는 염증이나 감염에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

7. 림프절

 

비대 입 주변이나 목에 있는 림프절이 붓고 민감해질 수 있으며, 이는 몸이 염증에 반응하고 있음을 나타냅니다.

 

▶ 구내염의 원인

 

1. 외부적 원인

 

- 기계적 자극 : 뾰족한 음식이나 잘못된 치아 교합, 보철물 등에 의한 입 안의 점막 손상

 

- 화학적 자극 : 일부 음식이나 약물, 알코올 등이 입 안 점막을 자극

 

- 열상 : 뜨거운 음식이나 음료로 인한 입 안 화상

 

 

2. 내부적 원인

 

- 스트레스 : 심리적 스트레스가 면역력을 떨어뜨려 구내염을 유발할 수 있음

 

- 영양소 부족 : 비타민 B군, 철분, 아연 등의 부족이 구내염을 유발할 수 있음

 

- 자가 면역 질환 : 베체트병, 루푸스와 같은 질병이 구내염을 일으킬 수 있음

 

- 감염 : 바이러스, 박테리아, 곰팡이 감염 등이 구내염을 유발할 수 있음

 

 

구내염  치료방법, 예방법

 

▶ 구내염의 치료 방법

 

1. 약물 치료

 

- 진통제 : 비스테로이드성 항염제(NSAIDs) 같은 진통제로 통증 완화

 

- 스테로이드 : 연고 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있음

 

- 항생제/항바이러스제/항진균제 : 원인균에 따른 약물 사용

 

- 구강청결제 : 구강 위생을 유지하고 감염을 예방하는 데 도움

 

 

2. 집에서 할 수 있는 관리

 

- 따뜻한 소금물 가글 : 염증을 줄이고 감염 위험을 낮춤

 

- 얼음 먹기 : 통증과 부기를 줄이는 데 도움

 

- 부드러운 음식 섭취 : 입 안을 자극하지 않는 음식 선택

 

 

▶ 구내염 예방법

 

1. 구강 위생 관리

 

정기적으로 칫솔질과 치실 사용으로 구강 위생 유지

 

 

2. 스트레스 관리

 

적절한 휴식과 스트레스 관리 방법을 통해 면역력 유지

 

 

3. 균형 잡힌 식단

 

비타민 B군, 철분, 아연 등 필수 영양소 섭취

 

 

4. 자극적인 음식 피하기

 

알코올, 매우 뜨거운 음식, 매운 음식 등 입 안을 자극할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 구내염을 유발하거나 기존의 구내염을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

5. 적절한 수분 섭취

 

충분한 수분 섭취는 입 안을 촉촉하게 유지시켜 줍니다. 건조한 입은 구내염 발생 위험을 높일 수 있기 때문에, 하루에 8잔 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

 

6. 정기적인 구강 검진

 

정기적인 치과 방문을 통한 구강 검진은 이상 징후를 조기에 발견하고 치료할 수 있게 해 줍니다. 또한, 구강 위생 상태를 유지하고 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

7. 담배와 알코올 사용 줄이기

 

담배와 알코올은 입 안의 점막을 자극하고 건조하게 만들 수 있습니다. 이러한 자극은 구내염을 유발하거나 기존의 상태를 더 악화시킬 수 있으므로, 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

 

 

8. 보철물과 치아 관리

 

잘못된 치아 교합이나 날카로운 보철물, 부적절한 치아 교정기 등은 입 안 점막을 손상시켜 구내염을 유발할 수 있습니다.