탈모에 좋은 영양제1 탈모 영양제, 탈모라면 꼭 필요한 탈모 영양소에 대해 알아두세요. 최근 현대인들에게 탈모는 일반적으로 나타나는 현상으로 우리들에게 큰 고민과 짐을 안겨주는 문제입니다. 건강적인 측면에서도 그 이유가 있지만 미용적인 측면에서 탈모는 큰 질병과도 다른 것이 없죠. 탈모의 완치는 없으나 조금이라도 일찍 머리카락과 두피의 건강을 신경 쓴다면 탈모의 진행을 늦출 수 있겠죠? 오늘은 탈모라면 꼭 필요한 영양소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탈모에게 필수 영양소 1) 단백질 단백질은 머리카락의 주요 구성 성분인 케라틴을 만드는 데 필요합니다. 즉, 머리카락의 성장과 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 단백질이 부족하면 머리카락의 성장이 둔화되고, 탈모가 진행될 수 있습니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 가금류(닭고기, 터키), 적색 육류(소고기, 돼지고기), 해산물(생선, 조개류),.. 라이프/생활 정보 2023. 11. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
