제로 칼로리 다이어트1 제로 칼로리 음식,제로 칼로리 음료 다이어트에 효과 없어요! 제로 칼로리 음료는 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 것처럼 보일 수 있게 많이 알려져 있습니다. 그러나 실상을 자세히 따져보면 그렇지 않은 이유들이 몇 가지 있는데요. 오늘은 제로 칼로리 음료 다이어트 효과에 대한 이야기와 제로 칼로리 음식들에 대한 이야기도 해보겠습니다. ✅ 목차 제로 칼로리 음료 다이어트 효과 제로 칼로리 음식 종류 제로 칼로리 음료 다이어트 효과 제로 칼로리 음료가 다이어트에 효과가 있다고 알려져 있습니다만 실제론 다음과 같은 이유로 인해 효과를 보기는 어렵습니다. 1) 인공 감미료 제로 칼로리 음료는 일반적으로 설탕 대신 인공 감미료를 사용합니다. 이 인공 감미료는 칼로리는 없지만, 일부 연구에서는 인공 감미료 섭취가 식욕 증가, 체중 증가, 대사 질환 등과 연관될 수 있다는 결.. 라이프/생활 정보 2023. 11. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
