아보카도 요리1 아보카도 먹는 방법, 아보카도 쉽고 편한 방법으로 드세요. 세계에서 가장 영양가가 좋다고 소문난 아보카도 요즘 많이들 드시죠? 아보카도에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부해서 마법의 과일로 불려진답니다. 심지어 아보카도에는 지방이 있는데 이 지방은 불포화지방산이어서 다이어트에 좋은 지방입니다. 저는 개인적으로 그냥 먹기에는 입맛에는 안 맞더라고요. 그래서 이왕 먹을 거 맛있게 만들어드시라고 아보카도 먹는 방법 몇 가지 소개해드리려고 합니다! 아보카도 먹는 방법1. 아보카도 스무디아보카도를 가장 쉽게 즐길 수 있는 방법입니다. 아보카도를 잘 발라내서 요구르트, 얼음과 함께 갈아서 드시면 되는데요. 입맛에 따라 꿀을 넣어도 좋고 다른 과일을 첨가해도 좋습니다. 재료: 아보카도, 요구르트, 얼음방법: 재료를 넣고 믹서기에 갈아서 스무디로 만든다. 2. 아보카도.. 라이프/생활 정보 2024. 5. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
