신장이 안좋을때1 신장에 좋은 음식, 신장을 망가뜨리는 나쁜 습관에 대해 아시나요? 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관 중 하나로, 폐기물을 체내에서 배출하는 역할을 합니다. 그런데 일상 생활에서의 잘못된 식습관이 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 반대로, 건강한 식습관을 유지함으로써 신장의 건강을 유지할 수 있습니다.오늘은 신장에 좋은 음식, 신장을 망가뜨리는 나쁜 습관에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✅ 목차 신장에 좋은 음식 신장을 망가뜨리는 나쁜 습관 신장에 좋은 음식 1) 물 물은 신장이 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. 신체의 수분 균형을 유지하고, 신장이 필터링하는 물질들을 희석시키는 역할을 합니다. 충분한 물을 섭취하지 않으면 신장 돌증, 요로 감염 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 2) 채소와 과일 채소와 과일은 신장에 좋은 영양소를 공급해주며, 체내의 산성.. 라이프/생활 정보 2023. 11. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
