블루베리 요거트1 블루베리랑 같이 먹으면 좋은 음식 6가지 블루베리 좋아하시나요? 블루베리는 몸에 이로운 효능이 많은 세계 10대 푸드에 드는 과일로 단독으로 먹어도 좋지만 같이 먹으면 더욱 좋은 음식입니다. 블루베리는 다른 음식과 영양소가 시너지 효과를 발휘하기 때문에 같이 먹는 것이 더욱 잘 즐기는 방법이라고 할 수 있겠습니다. 오늘의 주제는 블루베리랑 같이 먹으면 좋은 음식 6가지입니다. 블루베리랑 같이 먹으면 좋은 음식 6가지 1. 요구르트 블루베리 하면 바로 떠오르는 음식인 요구르트입니다. 요구르트와 블루베리는 완벽한 조합인데요. 블루베리의 항산화 물질과 요구르트의 프로바이오틱스가 합쳐져 장 건강을 더욱 상승시켜 줄 수 있기 때문입니다. 2. 통곡물 시리얼 블루베리와 통곡물로 만들어진 시리얼을 같이 먹으면 식이섬유, 비타민 섭취를 증가시킬 수 있습.. 라이프/생활 정보 2024. 4. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음